スマホ普及の眼精疲労頭痛

今や生活には決して離せないスマホですが、それだけ眼精疲労が溜まりやすくなるということです。実は疲労が溜まる箇所はそこだけではありません。

 

 

 

「眉」!もコリが溜まってきているのです。

 

なぜ眉にもコリが出来ていくかというと、長時間集中して何かを見続けるなどの使い続けていくと、気づかないうちにまばたきの回数は減ってしまいます。まばたきが減ると、目の周りの血流が悪く、老廃物が滞るようになり、目の周辺や頬の筋肉のコリが強気なり、「眉コリ」になってしまうのです。

 

 

 

この状態を放っておくと、

 

・眉周辺に痛みが出てくる。・眉周辺が盛り上がる・まぶたがたるみやすくなる。・眉間にシワができる。・眼精疲労からの頭痛が起こる。

 

 

 

という症状が続々と出てきます。

 

 

 

セルフでできるケアは眉の真上を人差し指の第二関節で眉尻に向かってグリグリ優しく動かしていくとコリが緩和しやすくなりますので試してみてくださいね。

 

 

 

ただ頭痛まで出てきていると症状はかなり重症になってきています。

 

そこまで悪化されている方は一度新潟頭痛専門こはく整体院にご連絡ください。