寒い日が続きますが、猫背になってないことを願います
寒いと肩がガチガチになりますもんね。
寒い時って力入るけど、抜いた方があったかくなるって知っていました？
勇気いるけど、一回やって見てください。そして、胸を張りましょう！
すごい効果あるから是非！！！
さて、今日は、そんな姿勢の話をしましょう。現代人は、姿勢がどんどん
悪くなっています。スマホやパソコンの普及とともに猫背の人が増殖していますよね！
そんな私もパソコンやる時にアゴが前に出て、結構ダサい格好になっている
ようです（笑）疲れるんですよね～パソコン！
昔の人は、武士道とかで背筋がピシッとしているイメージがあって、日本人が、姿勢
が悪くなっているのは、いろんな意味でよくないな～と思っている所存です。
頭痛治療家として、頭痛の人を見ていると猫背がセットにあって小学生や中学生、
ゲームのせいか超猫背が多いです。
これは、頭痛を発症させるだけじゃなくてうつ病にもなる温床なので気をつけましょう。
頭痛というと心の病気とつなげて考えやすいですが、実は、姿勢が悪かっただけの場合も
あります。
心身一如という言葉の通り、体の状態と心の状態は繋がっていて、背筋が伸びて
いると気持ちもピシッとするし、背中が丸まっていると気持ちもダラーっとします。
これは、すごい摂理であって、体を調整すると心が動くことを物語っています。
あなたやあなたの周りの人は、猫背大丈夫でしょうか？是非、姿勢美人に
なって立派な大人になりましょう！
病院で検査して異常がない、あなたの頭痛は心の病（うつ病）と診断された方は新潟頭痛専門こはく整体院へお越しください。