車の運転による頭痛

 車の運転によって引き起こされるのは緊張型頭痛です。

血流が悪くなることによって、締め付けられるような頭痛が起こります。

 

車の運転は、座りっぱなしの姿勢が続くこと、運転によるストレス、目の疲れなどから頭痛が起こります。

 

1時間以上の運転を行う場合は、1時間ごとに休憩することが大事です。

車から降りて、背伸びや肩を回したり、首を回したり、体を動かすようにするといいです。

 

好きな音楽をかけたり、好きな香りを置いてみたりして、リラックスできる空間にするのもいいですね。

 

あとは、UVカット入りのサングラスで目を守ってあげましょう。

 頭が痛い人生なんてもったいないです。

新潟市の頭痛専門こはく整体院で頭痛を治しましょう。